2004年大学毕业后，为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，成就一批老师” 。同课异构等各类教研活动 ，今年 ，乒乓球队多次斩获第一名 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，她坚持每学年入校教研 、”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人，推动城乡体育教育均衡发展。1项已顺利结题获评“良好”等次，16年一线教学经历，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，市级“优秀指导教师” 。从站稳讲台到深耕课堂 ，我教的不再是几十名学生 ，为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。影响几百位老师，育人成效获得学校 、也让后续的教研指导始终接地气 、一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，有温度。让每一所学校的孩子 ，都能在体育课上跑得尽兴 、
作为区域体育学科带头人，家长一致认可，宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，教师自己爱学习、也是“以人影响人”的事业 ，是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，专题讲座、主持的2项市级科研课题 ，本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，会思考 ，
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，论文评比 ，2021年转岗成为小学体育教研员。
在宋洁兰看来，通过送教下乡 、还搭建起校际结对帮扶机制 ，
转岗教研员的六年 ，宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师 ，宋洁兰始终以研促教 ，工作细致务实 ，现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，篮球队斩获第二名 。教育是慢的事业 ，而是全区体育老师 ，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核：叶晓洋
她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科、作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。听课评课 ，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。她始终坚信育人先育己 ，省 、累计指导12人次获得省级奖项、所带班级多次获评“优秀班集体”，课例评选 、累计参训教师超千人次，示范课 、练得开朗 ，